社員ブログ

こんにちは。大橋です。体の弱めな健康オタクで健康経営に携わっています。

先に牧野がブログ
https://www.mirai.ad.jp/blog/%e3%80%90mirainet%e3%80%91%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%b5%8c%e5%96%b6%e3%81%ae%e5%8f%96%e3%82%8a%e7%b5%84%e3%81%bf/
でご紹介しましたが、ミライネットでは、昨年から「さつきラン＆ウォーク」のウォーキングの部に参加しています。
これは5月の一か月間にわたって行われるウォーキングイベントで、歩いた歩数をスマホで計測し、1か月間の合計歩数を競うもの。
社内でエントリーを募り社員間で競い合い、また県内の参加企業間でも競い合います。

ミライネットは・・・IT企業なので営業以外は基本的にみんな歩く機会は少なめ。特に技術者は座り仕事です。夜間対応もあります。こうなると意識的に体を動かさないと、なかなか運動する機会がないわけです。
（毎朝ラジオ体操はしています。ラジオ体操ってまじめにやると結構疲れます）
何かイベントのようなものがあれば、動く機会も増えるのではないか？その一つがさつきラン＆ウォークです。
そんなわけで今年は26人ほどの社員がエントリーし、歩数を競いました。

エントリーはしたもののスマホを持って歩くだけで何も努力しないタイプの社員（私など）から、やるならとことんタイプ（1日で300キロ以上自転車で走っちゃう）の社員までさまざまで、両者の差は開くばかり。

結果、毎日歩きで出勤したという社員が３４万歩くらいでダントツ１位。
　　2位、３位はコンスタントに運動する社員で３０万歩程度でした。
その他の社員は１０万歩台がほとんどでその差は歴然。やはり意識しないと歩数は増えないようです。
一応このイベントには商品が出まして
美味しいものをと言いたいところですが、健康を目指すイベントというわけで
１位：トマトジュースペットボトル・１２本入りケース
２位：inゼリー　プレミアム
３位：inゼリー　ノーマル
その他：参加賞：特茶１本
をお渡ししました。

幸い１位の社員はトマトジュースを定期的に購入しているとのこと、喜んでいただけて良かったです。

今後もこういったイベントで運動できるよう働きかけが大事だと思います。

さて、梅雨が終わると本格的な夏。夏場になると人間ドックがはじまります。
私もそろそろやる気を出さないとまずいので、明日から頑張る予定です。