社員ブログ

2020.11.09

【MiraiNET】スパーリングしましょう！！

こんにちは！
営業部の高橋です。今年も後2ヶ月となってしまいました。
ここまでコロナの影響でいろいろといつもと違う年になってます。
そんな中でも体を動かす事は楽しく続けています。
「コロナ太り」という言葉を聞きますが「コロナダイエット」に見事に成功しました！！
コロナ全盛期の期間に体重は６kg落としました。
(今はGo To Eaの影響でまた戻りつつあります)

どのようにダイエットを成功させたかと言いますと
「食事制限」と「運動」です。
「食事制限」は糖質制限です。これをするだけで結構痩せます。
「運動」はジムです。
この2つの施策で「コロナダイエット」に成功しました。

ジムは格闘技のジムに行ってまして
そのジムは総合格闘技、ボクシング、キックボクシング、柔術を習うことができます。
その内のボクシングとキックボクシングをメインで運動してます。

練習でも普通に怪我をします。
青たんや切り傷は練習したらほぼついてきます。
練習中に相手に殴られて肋骨が折れたこともあります。
その緊張感が他のスポーツになく楽しいです。
スパーリングを始めた当初はアドレナリンが出過ぎて
布団に入っても寝れなくなるくらい興奮してました。

格闘技は怖いイメージがあるかもしれませんが
人間の治癒能力はすごく立派にできていて
ひどい怪我をしてもちゃんと治ります!!笑
そして何よりストレス発散になります。

一度始めたらやめられなくなると思いますので
ぜひ、ダイエット目的でも体を動かす目的でもいいので
格闘技を始めてみてください！！

高橋とスパーリングしましょう！！